作为历史上今天的读者,我发现身边很多女性,尤其是产后妈妈,对盆底肌健康并不太关注,甚至不知道37分意味着什么。其实,盆底肌就像一张“吊网”,托着膀胱、子宫等器官,一旦这张“网”变松,漏尿、下坠感等问题就会找上门。
先搞清楚:37分代表什么?
一般来说,盆底肌功能评估满分多为100分,37分属于偏低水平,说明肌肉的力量、耐力或协调性存在明显不足。可能出现的症状包括:咳嗽时漏尿、腹部下坠感、性生活质量下降等。
为什么这个分数需要重视?因为盆底肌功能下降不会自行好转,拖延下去可能会导致症状加重,甚至影响日常生活。就像我们的胳膊肌肉如果长期不锻炼会变松一样,盆底肌也是如此,越不干预,恢复难度越大。