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孟加拉自1971年独立后，外交政策以平衡、务实为核心，注重区域合作与经济导向，同时坚持不结盟原则，在国际事务中保持灵活立场。
平衡大国关系
孟加拉长期奉行“多方平衡”策略，避免过度依赖单一国家：
- 与印度关系：1972年签署《友好合作条约》，但后期因水资源分配等问题趋于谨慎。
- 与中国互动：1980年代后深化合作，中国成为其最大基建投资国与军备供应方。
- 美国与西方：通过成衣出口（占GDP16%）和劳工汇款（年均超200亿美元）维系经济纽带。
区域合作与经济外交
孟加拉将南亚与东南亚作为战略重心，推动跨境互联互通：
| 合作机制 | 参与形式 | 成果案例 |
|---|---|---|
| 南亚区域合作联盟 | 推动贸易自由化、反恐合作 | 2023年签署跨境电力共享协议 |
| 环孟加拉湾倡议 | 加强能源、交通网络一体化 | 建设马塔巴里深水港（日本援建） |
| 孟印缅斯经济走廊 | 探索区域供应链整合 | 开通达卡-加尔各答货运专列 |
同时通过设立100个经济区、提供税收优惠吸引外资，2022年外商直接投资达38.6亿美元。
不结盟与多边参与
- 不结盟运动：作为创始成员国，拒绝加入军事同盟，在俄乌冲突等事件中保持中立。
- 联合国角色：累计派遣超18万人次参与维和行动，位列全球第一；2023年当选联合国人权理事会成员。
- 气候议题主导：牵头成立“气候脆弱国家论坛”，争取国际气候补偿资金超43亿美元。
宗教与意识形态兼容
尽管穆斯林占比超90%，但政府坚持世俗化政策：
- 加入伊斯兰合作组织（OIC），同时与以色列开展非公开经贸往来；
- 2021年与沙特签署150亿美元投资协议，同步推进女权立法（2023年女性议员占比达21%）。