古茗奶茶的低糖选项能减少多少热量？

问题描述

精选答案

低糖奶茶真的能显著降低热量摄入吗？

古茗奶茶的低糖选项通过减少糖浆添加量来控制热量。以经典款「四季春奶绿」为例，正常糖版本含糖量约35g，低糖版本可降至15-20g。根据「每克糖提供4千卡热量」的计算公式，低糖选项可减少约56-80千卡热量。

奶茶名称	正常糖（g）	低糖（g）	热量差（kcal）
四季春奶绿	35	18	68
芋泥波波	42	25	72
鲜果茶系列	28	12	64

需注意：热量差异受基底茶汤、配料（如芋泥、珍珠）影响。若选择「去芋泥」「少珍珠」等操作，总热量可进一步降低10-30%。建议通过「糖度自选」功能，根据个人需求调整甜度，同时关注配料表中的隐形糖分（如炼乳、果酱）。