古茗奶茶有多种小料,不同小料热量不同,哪些小料的热量是最高的呢?下面为你介绍几种热量较高的小料:
小料名称 | 特点 | 大致热量(每100克) |
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椰果 | Q弹有嚼劲 | 约100千卡 |
珍珠 | 软糯口感 | 约350千卡 |
芋泥 | 香甜绵密 | 约120千卡 |
奶冻 | 嫩滑爽口 | 约130千卡 |
这些小料热量相对较高,在选择时可根据自身的热量摄入需求来搭配奶茶。