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AC格林在NBA效力期间,如何平衡高强度训练与家庭生活?是否存在公开记录的矛盾点?

葱花拌饭

问题更新日期:2025-09-17 06:18:16

问题描述

训练与家庭的时间切割术AC格林的职业生涯以连续出场1192场
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训练与家庭的时间切割术

AC格林的职业生涯以连续出场1192场创下纪录,这意味着他的训练计划、比赛行程几乎没有“空档期”。那他是怎么挤出时间给家庭的? - 固定“家庭专属时段”:据公开报道,他会在休赛期将大部分时间留给家人,甚至提前和球队沟通,尽量不安排非必要的集训。常规赛期间,则会把每周二、周四的晚上定为“不可侵犯”的家庭时间,哪怕只是一起吃晚餐、聊聊天。 - 利用碎片时间连接:客场比赛间隙,他会通过电话和家人保持高频联系,比如赛前给孩子讲个小故事,赛后和妻子分享比赛中的小细节。这种碎片式的互动,在他看来,比长时间但敷衍的陪伴更有意义。

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