咸阳渭城中学在心理健康教育方面有哪些特色课程或活动？

问题描述

精选答案

你想知道咸阳渭城中学在心理健康教育方面到底有哪些特别又实用的课程和活动吗？快跟着我一起来看看吧！

??特色课程篇

课程名称	核心内容	亮点所在
心灵成长课	涵盖情绪识别与管理、压力应对技巧、人际交往法则等。通过案例分析、情景模拟，让同学们学会理解自己和他人。	采用互动式教学，不是枯燥的理论灌输，而是让大家在体验中感悟，比如角色扮演不同情绪下的反应。
生涯规划心理课	结合青春期发展特点，引导学生探索兴趣、性格与职业的匹配度，思考未来方向，减少迷茫感。	会有一些有趣的职业测评小游戏，还有学长学姐经验分享，让规划变得具体又有温度。

??特色活动篇

1. “心语信箱”：同学们可以把不方便当面说的小烦恼、小困惑写成信投进信箱，心理老师会定期回复，像一个贴心的秘密朋友，默默守护你的小心思。
2. 心理漫画/手抄报比赛：用画笔和色彩表达自己对心理健康的理解、生活中的情绪故事，这种方式既有趣又能展现创造力，还能让大家在欣赏作品时产生共鸣。
3. 团体心理辅导活动：会组织一些主题性的团体小游戏，比如信任背摔、合作拼图等，在游戏中提升团队合作能力，学会信任他人，也能在轻松氛围中释放压力。
4. 心理健康主题班会：各班根据同学们的实际情况，开展形式多样的主题班会，比如“拒绝校园霸凌，友好同行”“我的情绪小怪兽”等，大家一起讨论，分享心得，共同成长。
5. 心理讲座与工作坊：不定期邀请心理健康教育专家或经验丰富的心理老师，针对常见的心理问题，如考试焦虑、亲子沟通等，开展专题讲座或技能工作坊，为同学们和家长答疑解惑。