蜜桃mama带娃笔记
这些疾病如何影响老年人的生活质量？
老年骨科常见疾病类型及特点
| 疾病类型 | 主要症状 | 高危人群 | 预防措施 |
|---|---|---|---|
| 骨质疏松 | 骨痛、脊柱变形、易骨折 | 绝经后女性、老年人 | 补钙、维生素D，适度负重运动 |
| 骨关节炎 | 关节肿胀、僵硬、活动受限 | 膝关节、髋关节磨损者 | 控制体重，避免过度劳损 |
| 椎间盘突出 | 腰腿疼痛、下肢麻木 | 长期久坐或体力劳动者 | 加强腰背肌锻炼，注意姿势 |
| 骨肿瘤 | 局部肿块、夜间疼痛加剧 | 有家族史或长期接触辐射 | 定期体检，关注异常体征 |
| 肩周炎 | 肩关节活动受限、夜间痛醒 | 中老年人、长期固定姿势 | 肩部热敷，循序渐进拉伸 |
其他高发疾病
- 骨折：跌倒或轻微外伤导致，常见于髋部、腕部。
- 颈椎病：颈肩痛、头晕、手麻，与长期低头相关。
- 骨质增生：关节边缘骨刺形成，引发活动障碍。
风险因素：
- 年龄增长导致的骨骼代谢减缓。
- 钙、维生素D摄入不足或吸收障碍。
- 慢性劳损、肥胖、激素水平变化。
治疗方向：
- 药物：抗炎止痛、促进骨形成。
- 物理治疗：超声波、热疗缓解症状。
- 手术：严重骨折或关节置换。
注：具体诊疗需结合个体情况，建议定期骨密度检测及骨科随访。