红豆姐姐的育儿日常
第五套广播体操跳跃运动通常有以下动作步骤：
| 序号 | 动作描述 |
|---|---|
| 1 | 原地跳跃，双脚并拢起落，同时两臂上举，掌心相对。 |
| 2 | 跳跃时，双脚分开与肩同宽，两臂经体侧下摆至体前交叉，掌心向后。 |
| 3 | 再次跳跃，双脚并拢，两臂上举至头上方击掌。 |
| 4 | 接着跳跃，双脚分开，两臂自然下摆至体侧。 |
1951年颁布的广播体操与后续版本相比，在动作难度和普及范围上有何差异？ [ 2025-07-29 13:00:10]
1951年11月24日，新中国第一套广播体操正式
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第五套广播体操在推广过程中遇到了哪些音乐配合的挑战？ [ 2025-07-28 17:41:13]
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二年级广播体操教学中如何突破“腹背运动”动作协调性的难点？ [ 2025-07-28 04:54:36]
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70年代广播体操的动作设计是否融入了当时特有的劳动生产元素？ [ 2025-07-27 22:12:33]
70年代广播体操的动作设计真的融入了当时特有的劳动生产元素吗
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