小卷毛奶爸
活到90岁的人究竟有哪些共同生理和心理特征呢？
| 特征 | 描述 |
|---|---|
| 身体机能良好 | 多数活到90岁的人心脏、肺等重要器官功能相对较好，能维持正常的身体运转。比如他们的心脏跳动有力且规律，肺活量也能满足日常基本活动需求。 |
| 感官功能保留 | 视力、听力虽有一定衰退，但不会完全丧失。仍能看清周围环境，听清他人交流，这有助于他们与外界保持联系。 |
| 睡眠质量较好 | 通常有规律且充足的睡眠，能保证身体得到充分的休息和恢复，提高免疫力，延缓身体衰老。 |
| 特征 | 描述 |
|---|---|
| 心态乐观 | 他们看待事物比较积极，遇到困难和挫折时能保持平和的心态，不轻易焦虑和抑郁，这种乐观心态有助于缓解压力，维持身心健康。 |
| 性格随和 | 在人际交往中，往往比较随和，容易与人相处，人际关系和谐，能从社交中获得情感支持和满足感。 |
| 生活有目标 | 对生活有一定的追求和目标，可能是继续学习新事物，也可能是参与社区活动等，目标感能让他们的生活更有意义和动力。 |
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