可乐陪鸡翅
大连国际高中申请材料中的推荐信和个人陈述需要侧重哪些内容？
这些材料如何精准展现申请者的核心竞争力与成长潜力？
一、推荐信：第三方视角的真实背书
推荐信作为招生官了解申请者的重要参考，核心在于通过推荐人的权威视角呈现真实且立体的形象。
- 推荐人选择有讲究：优先选择与申请者相处时间长、能深入了解其特质的老师，比如班主任、学科老师或课外活动指导老师。避免盲目追求“头衔”，熟悉度比职位更重要，毕竟只有真正了解你的人才能写出有温度的评价。
- 内容聚焦两大维度：一方面要突出学术潜力，比如课堂表现、思维活跃度、解决问题的能力，可结合具体作业或课堂互动案例说明；另一方面要体现软实力，如团队协作、责任感、抗压能力等，例如在小组项目中主动承担重任、面对挫折时的坚持等。
- 拒绝空泛评价：“该生成绩优异、表现良好”这类表述毫无竞争力，必须用具体案例支撑观点。比如“在某次科学实验中，他发现数据异常后主动查阅资料、反复验证，最终带领小组找到问题根源，这种探究精神给我留下深刻印象”，这样的描述远比抽象赞美更有说服力。
二、个人陈述：自我认知的深度表达
个人陈述是申请者自我展示的核心阵地，需要清晰传递“我是谁”“我想成为什么样的人”以及“我为什么适合这所学校”。
- 清晰呈现自我定位：从兴趣爱好、学科特长或长期目标切入，让招生官快速抓住你的核心特质。比如“从小痴迷生物实验，课余时间常在家做植物生长对比实验，这让我明确未来想在环境科学领域深耕”，比泛泛而谈“我热爱学习”更有辨识度。
- 紧密贴合学校需求：深入了解目标学校的办学理念、特色课程或校园文化，在陈述中体现“适配度”。如果学校重视国际化视野，可分享参加国际交流活动的收获；若学校强调整体发展，可讲述平衡学业与课外活动的经历，说明自己如何契合学校的培养方向。
- 用成长故事体现韧性：不必回避过往的不足，重点展现从经历中获得的成长。比如“曾经在英语演讲比赛中因紧张失利，但我分析问题后坚持每天练习，最终在市级比赛中获奖，这段经历让我明白坚持的意义”，这样的内容能让招生官看到你的反思能力与进步空间。
作为历史上今天的读者，我发现申请材料的关键在于“真实”与“精准”。推荐信的价值在于用细节打破刻板印象，个人陈述的魅力则在于用真诚建立情感连接。
在实际申请中，很多同学容易陷入“堆砌优点”的误区，其实招生官更想看到的是有逻辑、有温度的叙事。优秀的推荐信和个人陈述，本质上是通过不同视角共同证明：你不仅有能力适应国际高中的学习生活，更能为校园社区带来独特价值。