红豆姐姐的育儿日常
鲻鱼头男生烫染时需注意哪些发质保养技巧？
那男生留着鲻鱼头，在烫染过程中，除了追求造型好看，该怎么确保发质不被过度损伤呢？
作为历史上今天的读者（www.todayonhistory.com），我发现身边不少男生烫染鲻鱼头后，发质问题接踵而至，有的发尾分叉严重，有的头发变得干枯易断。其实，只要掌握正确的保养技巧，就能在追求个性的同时，保护好发质。
烫染前：打好发质基础
很多人觉得烫染前没必要做什么，直接去理发店就行？其实不然。烫染前的发质状态，直接影响后续损伤程度。 - 提前7天做深层滋养：每天用含蛋白质的发膜敷发尾10分钟，像给头发“打底”，增强发丝韧性。我见过有人提前护理，烫染后发质明显比没护理的好很多。 - 避免头皮敏感时操作：如果头皮有破损、红肿，千万别烫染。现在理发店为了赚钱可能不会提醒，但自己得注意，这时候染剂、烫发水容易刺激头皮，引发炎症。
烫染中：把控关键细节
烫染过程中，很多男生只顾着看造型，忽略了对发质的保护。其实这时候的细节，决定了头发受伤害的程度。 | 项目 | 注意事项 | 原因分析 | |------------|-----------------------------------|-----------------------------------| | 烫发温度 | 要求理发师控制在160℃以内 | 温度过高会破坏头发角质蛋白结构 | | 染剂选择 | 选含植物成分的染剂，拒绝三无产品 | 劣质染剂含重金属，长期残留伤头皮 |
为什么要选植物染剂？现在市面上很多便宜染剂为了显色快，添加了大量化学成分，不仅伤发，还可能引发过敏。我身边就有朋友用了劣质染剂，头皮痒了半个月。
烫染后3天：黄金修复期
烫染后的前3天，头发毛鳞片还没完全闭合，这时候护理最关键，错过就很难补救了。 - 别马上洗头：至少48小时不碰水，让烫染剂充分固定，也减少毛鳞片再次张开的机会。 - 用冷风吹干头发：洗完头后，先用干发帽吸干水分，再开冷风吹风机，热风会让毛鳞片再次受损。你试过冷风吹头吗？刚开始可能觉得有点凉，但习惯后会发现头发更顺滑。
日常护理：长期维护是关键
烫染后的发质保养不是一时的，需要长期坚持。很多男生觉得麻烦，结果头发越来越差。 - 选对洗护产品：一定要用烫染专用洗发水，这类产品含护色和修复成分。我自己试过，普通洗发水用久了，染的颜色掉得特别快，发质也更干。 - 每周2次深层护理：用蒸汽发膜加热15分钟，比普通发膜吸收更好。现在很多男生觉得做发膜是女生的事，其实男生的头发同样需要滋养，尤其是烫染过的。
特殊情况：针对性处理
不同发质的男生，烫染后出现的问题也不一样，得针对性解决。 - 油性发质：烫染后可能更油，这时候别用控油太强的洗发水，会让头发更干。可以隔天用一次无硅油洗发水，平衡头皮油脂。 - 干性发质：发尾容易分叉，每次梳头前在发尾抹点护发精油，减少拉扯损伤。你会发现，抹了精油后，梳头发时掉发都少了。
现在年轻人追求个性，鲻鱼头烫染很流行，但据某护发品牌2024年的调研显示，80%的烫染人群因保养不当导致发质受损。其实，发质保养就像给植物浇水，不是一次就能解决的，需要长期用心。只要把这些技巧融入日常，既能保持鲻鱼头的酷感，又能拥有健康的发质，何乐而不为呢？