可乐陪鸡翅
杨式40式太极拳的起源与历史发展究竟经历了哪些重要阶段呢？
起源阶段
杨式太极拳由杨露禅所创。杨露禅自幼学习武术，后至陈家沟向陈长兴学习陈氏太极拳，经过多年刻苦钻研和实践，他将陈氏太极拳进行了改进和创新，去除了一些高难度动作，使拳架更加简洁、舒展、柔和，形成了独特的杨式风格。这为后来杨式40式太极拳的诞生奠定了基础。
发展演变阶段
在杨露禅之后，他的儿子杨班侯、杨健侯继续传承和发展杨式太极拳。杨班侯拳架刚劲，杨健侯则拳架较为柔和。到了杨澄甫这一代，他进一步修订拳架，使其更加舒展大方、简洁明快，定型了现在常见的杨式大架太极拳。
40式创编阶段
为了便于太极拳的推广和普及，国家体委组织相关专家在传统杨式太极拳的基础上，进行了精简和整理，创编了杨式40式太极拳。它既保留了杨式太极拳的风格特点，又简化了套路，更适合广大群众学习和锻炼。这一阶段标志着杨式40式太极拳以一种新的形式出现在大众视野中。
广泛传播阶段
自杨式40式太极拳创编以来，通过各种渠道在国内外广泛传播。各类太极拳培训机构、社区活动等都将其作为重要的教学内容。越来越多的人开始学习和练习杨式40式太极拳，它不仅成为了人们强身健体的方式，也成为了传播中华传统文化的重要载体。