葱花拌饭
——个性化训练与实战模拟能否突破技术瓶颈？
一、课程体系分层学习
“我奥”平台通过模块化课程设计，覆盖篮球技术全领域。用户可根据自身水平选择课程：
| 技术模块 | 课程特点 | 适用人群 |
|---|---|---|
| 基础运球 | 动作分解+慢动作跟练 | 初级学员 |
| 进阶投篮 | 投篮角度分析+实时数据反馈 | 中级学员 |
| 战术配合 | 3V3/5V5战术沙盘模拟 | 高级学员 |
二、智能训练计划定制
平台通过AI算法分析用户训练数据，生成个性化方案：
- 体能匹配：根据心率、耐力数据调整训练强度
- 弱点强化：自动识别投篮命中率低区域，推送专项训练
- 进度追踪：周报展示技术提升曲线，支持手动调整计划
三、社区实战模拟
用户可通过虚拟联赛与全球玩家对战，系统会根据对战数据：
- 生成对手技术特点报告
- 推荐针对性防守策略
- 提供赛后复盘视频剪辑
四、装备与营养指导
平台整合专业资源：
- 装备库：按位置推荐球鞋/护具（附穿戴教学视频）
- 饮食方案：根据训练量定制蛋白质摄入计划
- 伤病预防：提供拉伸动作库及损伤预警提示
五、教练直播答疑
每周三场CBA退役球员直播课，涵盖：
- 青少年选材标准解读
- 职业联赛战术演变史
- 职业球员训练日志分享
注：平台所有功能均符合《网络安全法》要求，用户数据加密存储，训练视频仅限本人查看。