可乐陪鸡翅
小玉葵水拥有川字腹肌究竟会如何具体影响她的田径运动表现呢？
提升核心稳定性
川字腹肌意味着强大的腹部肌肉力量。在田径运动中，无论是短跑的起跑加速、途中跑，还是长跑的节奏保持，核心稳定性都至关重要。有了发达的腹肌，小玉葵水在跑步时能更好地保持身体的平衡和正直，减少身体晃动，使跑步动作更加协调和高效。例如在弯道跑时，稳定的核心能帮助她更好地克服离心力，保持正确的跑姿和速度。
增强爆发力
腹部肌肉是人体发力的重要环节。当小玉葵水进行起跑、冲刺等需要爆发力的动作时，川字腹肌可以协同其他肌肉群，如腿部肌肉、臀部肌肉等，将力量从下半身有效地传递到上半身，从而产生更大的爆发力。在短跑项目中，强大的爆发力能让她在起跑瞬间获得更快的初始速度，占据竞争优势。
提高耐力
长跑等田径项目对耐力要求极高。川字腹肌有助于维持良好的呼吸模式，因为腹部肌肉在呼吸过程中起到辅助作用。当小玉葵水在长跑过程中，稳定的腹部肌肉可以保证呼吸的顺畅和有节奏，使身体更有效地摄取氧气，延缓疲劳的产生，从而提高她在长跑项目中的耐力表现。
减少受伤风险
拥有强壮的川字腹肌可以为脊柱和骨盆提供更好的支撑和保护。在田径运动中，身体承受着较大的冲击力和压力，尤其是在高速奔跑和频繁的急停、转向等动作中。发达的腹肌能够分散这些力量，减轻腰部、膝关节等部位的负担，降低运动损伤的风险，让小玉葵水能够更稳定地进行训练和比赛。