葱花拌饭
这个纪录是如何被创造的？背后有哪些训练故事？
根据吉尼斯世界纪录官方认证，截至2023年，年龄最小的仰卧起坐世界纪录保持者为3岁11个月的印度男孩PriyanshuRaj。他在2019年以100个/2分钟的成绩打破纪录，训练过程由专业教练指导，结合儿童体能特点设计动作强度。
| 项目 | 详情 |
|---|---|
| 姓名 | PriyanshuRaj |
| 年龄 | 3岁11个月（纪录创造时） |
| 完成次数 | 100个/2分钟 |
| 认证机构 | 吉尼斯世界纪录 |
| 时间 | 2019年 |
该纪录的特殊性在于：
- 儿童体能极限：3岁儿童核心肌群发育尚未成熟，需通过低强度、高频率训练逐步提升耐力。
- 家庭支持：父母参与日常训练监督，确保动作规范与安全。
- 心理激励：通过游戏化训练（如计数奖励机制）保持孩子兴趣。
值得注意的是，此类纪录需符合国际运动医学标准，避免过度训练对儿童身体造成伤害。目前尚无中国籍儿童进入该领域世界纪录榜单。