虫儿飞飞
唢呐教程中的呼吸技巧与循环换气法究竟该如何练习呢？
呼吸技巧练习
- 胸式呼吸
- 做法：主要依靠胸腔的扩张和收缩来进行呼吸。练习时，身体自然站立，肩膀放松，用鼻子慢慢吸气，感觉胸部像气球一样逐渐膨胀起来，吸气过程要平稳、缓慢。呼气时，控制气息均匀地呼出。
- 目的：这种呼吸方式较为浅，可用于一些节奏较快、力度较小的音符吹奏，能快速地吸入和呼出少量气息。
- 腹式呼吸
- 做法：平躺在床上或站立时双脚与肩同宽，全身放松。吸气时，腹部像充满气的皮球一样向外隆起，而胸部保持相对平稳，尽量用腹部的力量将气息吸到最深。呼气时，腹部逐渐收缩，将气息缓慢呼出。
- 目的：能吸入更多的气息，为吹奏提供充足的动力，适用于长音、强音的吹奏。
- 胸腹式联合呼吸
- 做法：结合胸式呼吸和腹式呼吸的特点。吸气时，胸部和腹部同时扩张，感觉气息充满整个身体的下半部分和胸部。呼气时，先收缩腹部，再慢慢收缩胸部，控制气息平稳、均匀地呼出。
- 目的：综合了两者的优点，既能保证气息的深度和量，又能灵活控制气息的流速和力度，是唢呐吹奏中最常用的呼吸方式。
循环换气法练习
- 含气练习
- 做法：先将口腔像鼓腮一样充满气，就像嘴里含了一大口水但不咽下去。可以对着手掌吹气，感受气息从口腔中均匀流出，练习控制口腔内气息的排放速度。
- 目的：这是循环换气的基础，通过练习能让口腔成为一个临时的“储气罐”。
- 鼻吸配合
- 做法：在口腔含气吹气的同时，用鼻子快速地吸气。可以先慢动作练习，找到口腔吹气和鼻子吸气的协调感，逐渐加快速度，直到能够自然流畅地配合。
- 目的：实现口腔供气和鼻子吸气的同步进行，为循环换气做好准备。
- 结合唢呐练习
- 做法：在唢呐吹奏过程中，当气息快用完时，运用之前练习的口腔含气和鼻吸技巧。先将口腔内的气缓缓吹出维持音调，同时用鼻子快速吸气，然后将吸入的气息及时补充到吹奏中，使声音不间断。
- 目的：将循环换气法真正运用到唢呐演奏中，达到持续吹奏长音的效果。