可乐陪鸡翅
在爬坡时究竟怎样正确运用变速技巧和身体重心分配来减少体力消耗呢？
| 情况 | 身体重心位置 | 作用 |
|---|---|---|
| 短陡坡 | 身体稍前倾，将重心移到脚踏板前方 | 增加前轮抓地力，防止前轮翘起，同时更有效地把力量传递到踏板 |
| 长缓坡 | 身体重心均匀分布在车座上，微微向前倾 | 保持舒适骑行姿势，减轻腰部和手臂压力，减少疲劳 |
通过合理运用变速技巧和身体重心分配，能在爬坡时显著减少体力消耗，让骑行更轻松高效。
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