霍启刚（霍启刚怎么样）

时间： 2026-01-27 08:26:41 阅读：466

北京日报微信公众号报道，最近霍启刚被诊断出患上睡眠窒息症的消息引起了广泛关注。霍启刚在一档电视节目中接受采访时透露，虽然自己早睡，但经常在半夜因打鼾而惊醒，之后难以入睡或频繁醒来，导致白天感到疲惫不堪。经过专业测试，他被确诊为患有失眠障碍和睡眠窒息症。

霍启刚的情况引发了众多网友的共鸣，很多人表示自己的睡眠质量也不好。对此，霍启刚发文称已前往医院检查治疗，并提醒网友要注意身体、学会休息。

那么，什么是睡眠窒息症呢？睡眠窒息症即睡眠呼吸暂停综合征，是指在睡眠过程中气道受阻，呼吸暂停和低通气频繁发生的现象。其发病机制可能是完全或不完全的上气道阻塞。临床表现包括夜间打鼾、频繁惊醒、睡眠质量下降、白天困倦等。严重的睡眠呼吸暂停甚至可能危及生命。

据世界睡眠学会秘书长、北京大学人民医院的韩芳教授介绍，睡眠呼吸暂停综合征患者的猝死率比正常人群高出三倍。北京世纪坛医院呼吸与危重症医学科医生田超也指出，睡眠呼吸暂停综合征可能导致多种并发症，如高血压、冠心病、糖尿病和脑血管疾病等，甚至可能出现夜间猝死。

引发睡眠窒息症的原因有多种，包括肥胖、性别、年龄、上气道解剖异常、有睡眠呼吸暂停综合征家族史、长期大量饮酒和服用某些药物等。

对于如何判断自己是否患有睡眠呼吸暂停综合征，医生建议可以采用自测量表进行评估。如果自测量表中“是”的答案达到3个或以上，需要考虑到医院做进一步检查。

对于大多数轻度睡眠呼吸暂停综合征患者，改善生活方式是首要建议。例如减重、酒、避免过度疲劳等。侧卧位睡姿可以有效减轻轻度阻塞性睡眠呼吸暂停。仰睡时舌体后坠会进一步引起气道狭窄，因此建议采用侧卧位，并在背后垫上三角枕来控制体位。内服中药也是一种治疗方法。

在此提醒大家，睡眠呼吸暂停综合征并非小问题，应该引起足够的重视。如果你或你身边的人有类似症状，请及时就医检查。中医有言“肥人多痰湿”，指的是体型偏胖的人往往容易体内痰湿积聚。这类患者因为饮食习惯多偏于油腻，导致体内痰湿增加。临床上，我们会根据患者的具体情况，采用辩证施治的方法，使用化痰化湿的中药来祛湿化痰，同时调理患者的整体代谢水平。

对于伴有失眠症的患者，我们会配合进行睡眠认知行为治疗；对于情绪障碍的患者，我们会进行心理专科评估并同步进行治疗。

医生指出，对于睡眠呼吸暂停综合征的治疗，需要精确评估病情后进行综合治疗。目前主流的治疗方法包括呼吸机治疗、手术治疗和口腔矫正器治疗。

在生活中，我们要注意区分打呼噜和睡眠呼吸暂停，一旦发现异常，应及时前往睡眠医学专科就诊。早发现、早干预、早诊治是保持健康的关键！