夏季腹泻高发专家支招这样预防（夏季腹泻如何预防）

时间： 2026-01-25 05:14:39 阅读：495

每到夏季，很多人都会感觉到自己的肠胃变得“脆弱”，容易腹泻。天津医科大学第二医院感染疾病科的吴存瑾副主任医师在接受人民网记者采访时指出，夏季是腹泻的高发期，因此要注意食品和饮用水的卫生安全。

吴存瑾介绍，腹泻的症状包括稀便、水样便、黏液便、脓血便或血样便等，可能还会伴有腹痛、恶心、呕吐、腹胀、食欲不振、发热以及全身不适等症状。严重的腹泻会导致水和电解质的丢失，甚至引发脱水、电解质紊乱、休克或死亡。

关于腹泻的类型，吴存瑾提到，主要包括感染性腹泻和非感染性腹泻。在夏季，主要以感染性腹泻为主，常见的病原体有志贺菌、肠致泻性大肠杆菌、沙门菌、诺如病毒和轮状病毒等。进食过多或过快的生冷食物，以及腹部受凉，也可能刺激脆弱的胃肠粘膜，引起胃肠道的应激反应，导致腹泻。

针对腹泻的治疗，吴存瑾表示，常用的药物包括口服补液盐、止泻药、抗菌药以及益生菌制剂。治疗腹泻需要根据具体症状和原因进行用药，必须在医生的指导下进行。老年人和儿童以及重症患者发生腹泻后，应及时就医。

那么，在夏季如何预防腹泻呢？吴存瑾建议，首先要注意饮用水的卫生，将水煮沸后再饮用。食物生熟要分开，养成良好的手卫生习惯，减少与肠道传染病患者的接触。生食一定要洗净，减少生冷食品的摄入。吴存瑾还提醒，夏季吃剩的食物应及时储存在冰箱内，但储存时间不宜过长，食用前需要热透。虽然冰箱低温可以延缓细菌生长，但不能完全灭菌。