天气炎热防暑降温（天气炎热防暑降温短语）

时间： 2026-01-27 07:47:01 阅读：347

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1. 防暑降温的时间？

1、防暑降温的时间？

一般在每年的7到9月份。

怎样才能做到防暑降温呢？

1、及时补水

喝少量水数次，每次100毫升为宜。剧烈运动期间或之后不宜喝冷饮。自拟水饮料：在1000ml冷开水中加入盐4G、葡萄糖100g、橙汁150ml。这样不仅可以补充水分，还可以补充盐、葡萄糖和维生素，从而平衡体内的水盐代谢。

2、室温适宜，清洁通风

空调器室内外温差不应超过5度，即使天气再热，空调器室内温度也不应低于24度。卧室应该安静、干净、通风和凉爽。保持充足的睡眠，可以使大脑和身体系统得到放松，不仅有利于工作和学习，也是预防中暑的有效措施。

国家规定每年七、八、九三个月为防署降温时间。

入夏从六月开始，但真正持续高温和炎热时间从七月开始，至九月底结束。

防署降温的福利规定在这三个月内，中午12时至下午4时严禁露天作业施工，以防中暑。如遇特殊要求必须加班施工的单位，应切实做好员工个人防护，以防不必要的事故发生，同时在原防署降温的标准之外，另加高温户外补贴。

机关单位员工享受三个月的防署降温补贴，(各地补贴标准以本省规定为准)这是福利政策，体现了人文关怀和人性化服务。

进入夏季高温季节，是施工事故频发的高峰期。面临高温施工人员易疲劳、易中暑，注意力易分散，很容易产生高空坠落、触电、火灾等安全事故。

所以每年的七、八、九月是铁路的防暑降温期。

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