时间： 2024-07-26 07:00:01 阅读：113
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于24节气养生调护的问题，于是小编就整理了1个相关介绍24节气养生调护的解答，让我们一起看看吧。
雨水，是二十四节气中的第二个节气，《月令七十二候集解》：“正月中，天一生水。” 春属木，五行中水生木，因此，立春后第二个节气就是雨水，正值每年农历正月十五（公历2月19日）前后。雨水和谷雨、小雪、大雪一样，都是反映降水现象的节气。
雨水是24节气中第二个节气，降雨开始，雨量渐增，水润万物，有水才能有生命。立春为节，雨水为气。春夏养阳，万物开始萌动，春天即将来临，气温渐升、降雨增多。此时整体气候仍偏寒湿，谨防倒春寒，加之肝气渐升，易克脾伤肺。雨水节气在12时辰中对应的是寅时，即凌晨4：00类似于一年中的雨水节气。
雨水是24节气之一，从这个节气开始，气温逐渐回升、降水也逐渐增多。但冷空气在减弱的趋势中仍与暖空气频繁地进行较量，所以近段时间还是要注意保暖。专家介绍说，雨水节气养生三要素要记住，即防倒春寒、健脾祛湿和准备养阳。
东风来了，春天来了。《月令七十二候集解》：“正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。”一年之计在于春，春季如何看雨水。对农民来说，雨水是小春管理、大春备耕的关键时期，春天播种决定着一年的收成。对我们每个人来说，春天也是播下 健康 、幸福种子的关键时期。
春捂要恰到好处养生专家提醒，雨水期间要注意“倒春寒”现象。雨水之后空气中水分增加，导致气温不仅偏低，而且寒中有湿。这种湿寒的气候对人体内脏和关节有一定的影响。需要提醒的是，市民不要过早减去外衣，应多捂一段时间，以缓慢调整身体的阴阳平衡，适应新的气候条件。
到此，以上就是小编对于24节气养生调护的问题就介绍到这了，希望介绍关于24节气养生调护的1点解答对大家有用。
