时间： 2026-01-07 00:23:50 阅读：284
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惊蛰节气，给孩子做蛋糕，高品质牛奶是首选，奶香营养长高个 今日惊蛰，春雷响，万物长，随着惊蛰的到来，不只是冬眠的小动物被雷震惊醒后出来活动，植物花草也尽展新颜，万物复苏，春天到了。
是因为惊蛰这个节气万物复苏！惊蛰时节，乍暖还寒，除了注意防寒保暖，还因气候比较干燥，很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。所以民间素有惊蛰吃梨的习俗，梨可以生食、蒸、榨汁、烤或者煮水。此时饮食起居应顺肝之性，吃梨助益脾气，令五脏和平，以增强体质抵御病菌的侵袭。
惊蛰还有另外一个好听的名字叫启蛰，虽然说它二十四节气中第3个节气，也可以说是仲春时节开始，时间点是在每年公历三月五号或者七号之间，太阳到达黄经大概345左右。代表寓意是天气回暖，春雷始鸣。就是天气开始暖起来了，但是还是会下雨。它特点就雨水比较多，乍寒乍暖的。
寒露：露水以寒，将要结冰。公历10月08－09日交节。习俗：寒露节气宜人的气候又十分适合登山，慢慢的重阳节登高的习俗也成了寒露时节的习俗。推荐饮食：养阴防燥、润肺益胃。牛肉、豆类、海带、紫菜、芝麻、核桃、银耳、牛奶、鱼、虾。霜降：天气渐冷，开始有霜。公历10月23－24日交节。
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