时间： 2025-12-29 05:21:01 阅读：274
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于24节气的药方的问题，于是小编就整理了5个相关介绍24节气的药方的解答，让我们一起看看吧。
也可选用一些活血养血之药品（当归、川芎、丹参、地黄、地榆、五加皮）和肉类褒汤饮用。 痰湿体质：形体肥胖，肌肉松弛，嗜食肥甘，神卷身重，是痰湿体质人的明显特征。
节气养生药方：秋 秋气燥，肺旺肝弱，饮食宜减辛增酸，以养肝气，宜食芝麻以润其燥，禁冷饮及穿寒湿内衣。
而燥邪最容易伤肺伤胃，养生的重点是养阴防燥、润肺益胃。 寒露也是人体阳气收敛、阴精潜藏于内之时，饮食也要适当补益肝肾，顺养元气，以顺应自然界 收藏 之气。
立春 阳历2月4日前后是二十四节气中的第一个节气。立春时节养生着重要顺应春天阳气生发、万物始生的特点。春属木，与肝相应。
二十四节气应该吃：萝卜、春卷、炒和菜、五辛盘、春盘面。二十四节气习俗如下：在雨水这天，在民间有一项特具风趣的活动，叫拉保保。保保就是干爹的意思，而雨水节拉干爹，意取雨露滋润易生长之意。
芒种：芒种日，民间有“送花神”的习俗。在贵州东南部一带，还有打泥巴仗的活动。夏至：夏至这天，北方有吃面的习惯，而浙江绍兴地区有祭祖的风俗。在岭南一带，夏至有吃狗肉和荔枝的习惯。
习俗：在我国沿海一带，立夏这一天有“斗蛋”的民俗。斗蛋时蛋头斗蛋头，蛋尾击蛋尾。一个一个斗过去，破者认输，最后分出高低。蛋头胜者为第一，蛋称大王；蛋尾胜者为第二，蛋称小王或二王。
立夏：夏季的第一个节气，通常在5月5日至7日之间。立夏的习俗包括斗蛋。推荐的饮食应当增加酸味，减少苦味，注重养护心脏。食醋、木瓜、鸭肉和山楂是适宜的食物。小满：夏熟作物的籽粒开始饱满，通常在5月20日至27日之间。
立春：吃萝卜、姜、葱、面饼，称为“咬春”；春饼、萝卜、五香板等食物也是立春的特色食品。 雨水：北方地区有下雨的习俗，吃面条、春饼、爆米花等；南方地区则有吃龙须面、龙耳饺子等习俗。
二十四节气养生· 立春 篇 此外立春的饮食药膳应以“升补”为主，可选择： 首乌干片（ [功效]补肝肾，益精血，乌发明目）， 虾仁韭菜（[功效] 补肾 阳、固肾气、通乳汁）， 珍珠三鲜汤（[功效]温中益气，补精填髓， 清热 除烦）。
节气养生方 小寒：补肾御寒核桃仁饼：碎核桃仁50克，面料250克，白糖适量，混合，加水，搅匀，烙薄饼吃。大寒：强肝壮胆黄花合欢汤：黄花菜25克，合欢花10克，加水煮半小时，睡前一小时加蜂蜜喝。
此时正值仲春，肝气正旺，易伤脾，要少吃酸，多吃大枣、山药等甜食以养脾，也可选择食疗方，如山药玉米粉粥、山药扁豆饭、菠菜猪肝汤。 推荐穴位：阳陵泉，疏肝利胆。以艾条施灸10分钟。
千百年来的发展，二十四节气已成为人们生活的一部分，人们以其独特的行为方式传承和延续着节气文化，形成了独特的民俗和文化现象。
而在秋分来临之际，很多人可能都比较看重如何在秋分节气养生。
大雪节气养生食谱桂花枸杞粥材料：枸杞和桂花10克，大米100克，15克的白糖。
冬季养生汤有核桃栗子冬菇五指毛桃煲鸡 材料：新鲜栗子250克、冬菇10朵、核桃50克、五指毛桃100克、陈皮1块、生姜3片、鸡肉500克。
大雪节气喝山药枸杞鸡汤养生。母鸡洗净切块，与怀山药、枸杞子、生姜一同放入沙锅，加适量清水，先用大火煮沸，再用小火熬煮5～2小时，调入精盐即成。有养阴健脾、益肾补虚的功效。大雪节气日常饮食注重温补。
大雪节气养生汤：莲子百合汤 材料：食物：瘦肉半斤药物：莲子一两，百合五钱，蜜枣四枚；功能：莲子乃着名滋养药食物，养神安宁，降血压。
狗肉煲 将冬虫夏草、狗肉、上肉桂，用水煎煮，把狗肉和汤一块服下，祛寒育肾。所谓“冬令香肉暖胃”，这香肉就是狗肉。大雪时节是吃狗肉食补的最佳时刻，《大明本草》上就有“黄狗大补益人，余色微补”的记载。
茶料：胖大海、甘草、桔梗、金银花、菊花。 食效：清咽利喉、止咳化痰。 适宜人群：急、慢性咽炎患者及咽部不适者。 玉蝴蝶茶 茶料：胖大海、玉蝴蝶（木蝴蝶）、甜叶菊。
二十四节气养生· 清明 篇 阴虚阳亢证，取野菊花5—10克，加水煮沸3—5分钟代茶饮。 肝肾阴虚证，可选食蜂乳。 阴阳两虚证，可取枸杞、胡桃肉、黑芝麻各20克水煎，每日一次与汤同服。
功效：具有健脾祛溼的功效，适用于夏季暑溼的保健。淮山赤小豆冬瓜猪腱汤 材料：赤小豆50克，淮山药25克，猪腱肉500克，冬瓜600克，陈皮10克，生姜3片。
建议平时食用温阳食材，如韭菜、胡椒、洋葱、姜、大蒜、柴火、胡椒、羊肉、鹿肉、龙眼肉等。您可以选择哪种茶？雄边为您带来了五款冬日驱魔养生茶，如红枣红茶、红豆茶。五杯冬季健康茶。你可以喝红禧年茶来消暑。
到此，以上就是小编对于24节气的药方的问题就介绍到这了，希望介绍关于24节气的药方的5点解答对大家有用。
